VSP-Fragenkompass-Tiefensonar „Scheiß drauf!“ Das Tiefensonar geht unter die erste Reaktion. Auf 10 Reflexionsseiten untersuchst du, was hinter deinem „Scheiß drauf!“ wirken könnte: Kipppunkte, Druck, Kontrollversuche, Selbstverurteilung, Gleichgültigkeitsfassaden, Grenzen, übernommene Regeln, Ressourcen und mögliche Alternativen. Nicht mit der Frage: „Wie reiße ich mich wieder zusammen?“ Sondern: „Was genau funktioniert hier nicht mehr – und was möchte ich stattdessen erhalten, verändern oder beenden?“