Mini-Selbsttest: Überforderung Fühlst du dich häufig erschöpft, angespannt oder hast das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? Dieser 3-seitige Mini-Selbsttest hilft dir dabei, erste Hinweise auf mögliche Überforderung sichtbar zu machen. Du erhältst eine strukturierte Selbsteinschätzung, Reflexionsfragen und eine erste VSP-Perspektive auf innere und äußere Belastungen, die zu Druck, Erschöpfung und Anspannung beitragen können. Inhalt: • Selbsttest mit Auswertung • Reflexionsfragen zur Selbstklärung • VSP-Perspektive auf Überforderung • Sofort als PDF nutzbar Für mehr Klarheit, Orientierung und einen bewussteren Umgang mit deinen Belastungen. Stand: Juni 2026